Kegel8 Trainer

De Kegel8 Trainer met biofeedback is een revolutionaire manier om de sterkte van je bekkenbodem vast te stellen en te trainen. Dit zodat je weer onbezorgd kunt hardlopen, springen en niezen zonder urineverlies.

De Kegel8 Trainer heeft een opblaasbare probe die je inbrengt en die zichzelf automatisch opblaast tot de juiste afmeting. Dit zodat de oefeningen die je doet een optimaal effect hebben. Op het LCD- scherm wordt aangegeven wanneer je moet aanspannen en wanneer je moet ontspannen. Bij de Trainer doe je dus alle oefeningen zelf. Wil je de oefeningen automatisch laten uitvoeren, kies dan voor de Kegel8 Ultra20.

De Kegel8 Trainer heeft een ingebouwde spiergraadmeter, die meet de sterkte van je bekkenbodemspieren en beveelt een oefenprogramma aan, met de juiste oefeningen voor jouw niveau. Dit wordt ook wel biofeedback genoemd. Het apparaat vertelt je hoe sterk je spieren zijn. Naarmate de weken vorderen kan je op de spiergraadmeter zien hoe je vooruit gaat. Biofeedback wordt op vele terreinen van fysiotherapie toegepast.

De Kegel8 Trainer heeft twee programma`s, een vast en een vrij trainingsprogramma. In het vaste programma doe je een volledige bekkenbodemtraining, met snelle en langzame oefeningen. Twee verschillende soorten oefeningen, die ervoor zorgen dat al je bekkenbodemspieren getraind worden. In het vrije programma kan je oefenen zoals je dat zelf wilt. Heb je last van urineverlies als je lacht, niest of hardloopt dan heb je meer baat bij snelle oefeningen. De snelle spierweefsels in je bekkenbodem zijn er verantwoordelijk voor dat je blaas ondersteund wordt, wanneer daar druk op komt. Als je je plas niet lang kunt ophouden of ’s nachts vaak naar het toilet moet, dan heb je meer baat bij langzame oefeningen.

De Kegel8 Trainer pakt zowel de langzame (rode) spiervezels als de snelle spiervezels aan. De langzame spieren zijn altijd min of meer aangespannen en zorgen ervoor dat urine in de blaas wordt vastgehouden. De snelle spieren moeten ervoor zorgen dat je geen urine verliest als je lacht, niest of springt.

Uniek aan deze trainer is de ingebouwde spiergraadmeter, ook wel biofeedback genoemd. Doordat deze functie meet wat de staat van jouw bekkenbodem is, kan het juiste programma worden gekozen. Biofeedback wordt op vele terreinen van fysiotherapie gebruikt.

Als je laag scoort op de spiergraadmeter krijg je een programma dat op jouw niveau is afgestemd; naarmate je vordert, kom je steeds hoger uit. De spiergraadmeter loopt van niveau 1 tot 9, het gemiddelde is 5, dus er is altijd een hoger doel om na te streven. Naarmate de weken vorderen kan je op de spiergraadmeter zien hoe je vooruit gaat.

Als je score 9 is:
WOW! heerlijk gevoel om je bekkenbodemspieren in topconditie te hebben! De controle, de kracht, de plattere buik en je liefdesleven niet te vergeten! Volhouden maar.

Als je score 7-8 is:
Goed zo! Op dit punt zal je je al heel zelfverzekerd voelen en je partner voelt zeker het verschil.

Als je score 4-6 is:
Dit is een gemiddelde score en een aardig startpunt om te beginnen met trainen, maar het kan sterker. Een keerpunt, als je doorgaat met trainen krijg je sterke bekkenbodemspieren en als je nu vaart mindert dan zullen je bekkenbodembodemspieren verslechteren.

Als je score 1-3 is:
Je spieren zijn misschien een stuk slapper dan je dacht of misschien had je dit al verwacht vanwege het feit dat je nogal eens naar de wc moet hollen. Laat je niet ontmoedigen, dit is een nieuw begin!

Kijk in de download voor uitgebreide specificaties, informatie over de programma’s, gebruiksvoorschriften en mogelijkheden van de Kegel8 Trainer.

• Gebruiksaanwijzing Kegel8 Trainer

Prijs € 110,00